Jet Lag

Indonesien ligger vid Ekvatorn, så när man reser till Bali passerar man den.

Ju fler tidzoner man passerar ju svårare blir jetlagen.
Det är mycket värre att åka österut än västerut.

Det finns många bra tips på internet hur man botar
jetlag. Ett bra tips har British Airways . En Jet Lag calculator.
http://www.britishairways.com/travel/drsleep/public/en_se
Lite tips från apoteket: http://www.apoteket.se/rd/d/6119

Bamses Skalman har en mat- och sovklocka som inte ens tusen kanoner kan rubba. Vi har också en sorts mat- och sovklocka. Studier har visat att matklockan tar över från den ljusstyrda sovklockan när det är ont om mat, så vi kan vakna och leta efter mat. Normalt tar det kroppens klocka en vecka att ställa om till en ny tidszon. Genom att undvika att äta innan resan kan du lura din mat- och sovklocka och slippa jetlag på semestern.

Om man läser alla konsekvenser av jetlag, så är det tur att vi ska vara borta så länge. Jag har ingen aning hur jag reagerar så det blir spännande. Jag kanske blir ett monster!!!
http://www.aftonbladet.se/resa/article3238028.ab?service